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燕窝是雨燕科几种金丝燕分泌的唾液以及其绒羽混合粘结所煮成的巢穴，其中含有丰富的糖类、蛋白质等不易消化的成分，消化功能差者若是食用过多，这类成分很难及时消化分解，反而会堆积肠胃内，加重肠胃负担，从而可能会引起消化不良症状，因此建议消化功能较差的人群少吃燕窝。患者朋友你好，从你的描述的这症状来看这可能是胃肠功能失调的，可吃些整肠生和健胃消食片。你好，你说的情况主要是由于胃肠湿热所引起的，一般药物很难奏效，中医中药长期临床实践积累了许多独到的奇方秘方，建议你采用传统中药配方黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉等配合治疗，可以彻底治愈不反弹，疗效独特。病情分析：是肠胃功能虚弱的原因引起的拉肚子，与饮食习惯不好等因素有关意见建议：可以服用参芪健胃颗粒，保和丸等药物进行调理，注意多喝水，饮食清淡少食多餐而在心情愉快时，胃肠道蠕动和消化液分泌都会增强1、饮食清淡：选择容易消化的食物，三餐份量都相对减少，安排相对较软食物，如粥、面、发酵馒头等。2、减少高蛋白高脂肪：停几天肉类食物，做菜时少油，鸡蛋一天不要超过一个。3、增加粗粮和薯类：小米、糙米、薏米、红豆、绿豆、土豆、紫薯、红薯、山药等，含较多维生素B1，B2和钾，促进肠胃蠕动，提高消化能力。4、增加胡萝卜素：胡萝卜、南瓜、红薯、番茄等。胡萝卜素可以在体内转化成维生素A，帮助增强抵抗力。5、增加新鲜蔬菜水果：菠菜、油菜、西兰花等，含丰富的膳食纤维，清理肠道垃圾食物，促进排便。消化不良期间更需要新鲜的蔬菜水果，充分利用食物营养素。宝宝小的时候肠胃功能本身就比较差,这个时候都应该要注意少吃多餐,千万不要吃它不容易消化的食物那么你就要吃一些助消化的食物啊,不好消化的东西不要吃,可以少食多餐的。饮食调理消化功能不好的人应多吃富含膳食纤维的食物如玉米、燕麦、黑米、薏仁等，以帮助清扫肠道、帮助消化、缓解便秘。少吃油炸食物及生冷、油腻、辛辣刺激的食物，以免刺激胃肠道，损伤消化道粘膜，引起腹泻、消化道炎症等疾病。细嚼慢咽消化功能不好的人，应吃饭时多咀嚼食物，使口腔中的唾液淀粉酶对食物进行初步消化，减轻胃肠道的消化负担，利于食物更快地消化吸收。且干硬的食物经过细嚼慢咽，也能减少食道损伤。勿暴饮暴食消化功能不好的人切勿暴饮暴食。暴饮暴食会在短时间内需求大量的消化液，极大加重了消化器官的负担。长期如此，还会影响中枢神经系统，导致胃肠道动力的感觉系统失调而引发疾病。饭后散步消化功能不好的人饭后站立休息或饭后散步，可以增强胃肠道的蠕动力，有助于食物的消化吸收。饭后1-2小时，再进行慢跑、健步走等有氧运动，能增强体质，提高身体的抗病能力。
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